الراشد
12-07-2011, 11:57 AM
كيف ننمي الحوار الزوجي؟
1- الإنصات وليس الاستماع هو أساس الحوار. ويمكنك
تحقيق ذلك بالتالي:
أ) واجه شريك حياتك بشجاعة وحقق التواصل بالحوار قدرالإمكان.
ب) عزز الحوار عن طريق الابتسامة وهز الرأس بالإيجاب.
ت) لاتقاطع[تذكر الإنصات وليس الاستماع] وانتظر حتى ينتهي شريكك من الحديث.
ث) استخدم طريقة السؤال ثم شكِّل السؤال الآخر بناء على الإجابة [يظهر الإنصات].
ج) استخدمالتعليقات أثناء الحوار مثل: كيف، أين، متى، بدل استخدام كلمة لما ذا.
ح) ليكن الهدف من الحوار هو الفهم العميق للطرف الآخر ورأيه وليس المعاتبةوالاستجواب.
خ) تأكد من عدم إصدار أحكام وقت إنصاتك لشريكك.
2- كن مسؤولاً عن عباراتك وذلك بالبدء ب[أنا] وليس أنت.
3- استخدم الطلب البنَّاءأثناء الحوار عن طريق أنا ... أشعر... أريد... أتمنى.. والسبب.
4- اشكرشريكك على كل الأعمال التي قدمها لك [مفتاح قلب الرجل].
5- التشجيع وإظهارالسعادة في صرف المشاعر عند طرح الموضوع يخففان من حدة النقاش.
6- أعد صياغة ما سمعته من شريكك للتأكد من دقة فهمك للرسالة التي استقبلتها.
1- الإنصات وليس الاستماع هو أساس الحوار. ويمكنك
تحقيق ذلك بالتالي:
أ) واجه شريك حياتك بشجاعة وحقق التواصل بالحوار قدرالإمكان.
ب) عزز الحوار عن طريق الابتسامة وهز الرأس بالإيجاب.
ت) لاتقاطع[تذكر الإنصات وليس الاستماع] وانتظر حتى ينتهي شريكك من الحديث.
ث) استخدم طريقة السؤال ثم شكِّل السؤال الآخر بناء على الإجابة [يظهر الإنصات].
ج) استخدمالتعليقات أثناء الحوار مثل: كيف، أين، متى، بدل استخدام كلمة لما ذا.
ح) ليكن الهدف من الحوار هو الفهم العميق للطرف الآخر ورأيه وليس المعاتبةوالاستجواب.
خ) تأكد من عدم إصدار أحكام وقت إنصاتك لشريكك.
2- كن مسؤولاً عن عباراتك وذلك بالبدء ب[أنا] وليس أنت.
3- استخدم الطلب البنَّاءأثناء الحوار عن طريق أنا ... أشعر... أريد... أتمنى.. والسبب.
4- اشكرشريكك على كل الأعمال التي قدمها لك [مفتاح قلب الرجل].
5- التشجيع وإظهارالسعادة في صرف المشاعر عند طرح الموضوع يخففان من حدة النقاش.
6- أعد صياغة ما سمعته من شريكك للتأكد من دقة فهمك للرسالة التي استقبلتها.