لتقوية الجسم:

[المجاهدة الى الله]

أختي قوي جسدك بالبوتين العالي الكفاءة والمنخفض الدهون، مثل الدجاج والسمك وبياض البيض، لتساعديه على الحرق..فالبروتين يتطلب طاقة أكثر للهضم كما أنه يساعد على الحفاظ على نسيج العضلات........:D

[القفعان]

رائع يعطيك العافية

[محبوبه]

جزيت خيرا

المجاهده الى الله

اختي في الله


تحياتي اليك

[الخرشان]

معلومات جيدة يعطيك العافية