أميرة الود
13-06-2009, 10:41 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك
o الثقة بالنفس فكره تولدها في دماغك وتتجاوب معها أي انك تخلق الفكرة سلبية كانت أم ايجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقادك عن نفسك لذلك تبني عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك .
o انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق واستمع إلى حديث نفسك , لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك .
o عندما تواجهه موقف ما ويكون صعبا فكر بالنجاح ولا تفكر بالفشل , استدعي الأفكار الايجابية والمواقف التي حققت فيها نجاح من قبل .
o لا تقل قد افشل كما فشلت في موقف ما حدث معك في السابق ,
لكي لا تتسلل الأفكار السلبية إلى عقلك وتصبح جزء من المادة الخام لأفكارك .
o حين تدخل في منافسه مع آخر , قل أنا كفؤ لذلك وسوف أكون الأفضل , لا تقل لست مؤهلا ,
اجعل فكرة(سأنجح باذن الله) هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك .
o حدث نفسك حديثا ايجابيا في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمه واكثر نفعا
o تكلم فالكلام فيتامين بناء الثقة, ولكن تمرن على الكلام أولا
o تذكر أن كل شخص آخر هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك وربما اقل ولكن هو يحسن عرض نفسه
وهو يثق في قدراته أكثر منك .
o اهتم بمظهرك ولا تهمله , ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين .
o وقبل كل هذا لا تنسى العبادات والتقرب إلى الله لان ذلك يمدك بالطمأنينة والسكينه
ويذهب الخوف من المستقبل
وكن حذرا فى الثقه بالنفس حتى لا تصل الى حد الغرور
فالغرور هو الحمق ذاته.....
تمنياتي لكم بدوام الصحه والخير بأذن الله
ـأميرة الــــود
في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك
o الثقة بالنفس فكره تولدها في دماغك وتتجاوب معها أي انك تخلق الفكرة سلبية كانت أم ايجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقادك عن نفسك لذلك تبني عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك .
o انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق واستمع إلى حديث نفسك , لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك .
o عندما تواجهه موقف ما ويكون صعبا فكر بالنجاح ولا تفكر بالفشل , استدعي الأفكار الايجابية والمواقف التي حققت فيها نجاح من قبل .
o لا تقل قد افشل كما فشلت في موقف ما حدث معك في السابق ,
لكي لا تتسلل الأفكار السلبية إلى عقلك وتصبح جزء من المادة الخام لأفكارك .
o حين تدخل في منافسه مع آخر , قل أنا كفؤ لذلك وسوف أكون الأفضل , لا تقل لست مؤهلا ,
اجعل فكرة(سأنجح باذن الله) هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك .
o حدث نفسك حديثا ايجابيا في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمه واكثر نفعا
o تكلم فالكلام فيتامين بناء الثقة, ولكن تمرن على الكلام أولا
o تذكر أن كل شخص آخر هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك وربما اقل ولكن هو يحسن عرض نفسه
وهو يثق في قدراته أكثر منك .
o اهتم بمظهرك ولا تهمله , ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين .
o وقبل كل هذا لا تنسى العبادات والتقرب إلى الله لان ذلك يمدك بالطمأنينة والسكينه
ويذهب الخوف من المستقبل
وكن حذرا فى الثقه بالنفس حتى لا تصل الى حد الغرور
فالغرور هو الحمق ذاته.....
تمنياتي لكم بدوام الصحه والخير بأذن الله
ـأميرة الــــود